Точечный массаж для гипертонии
Rated 4/5 based on 109 student reviews

Точечный массаж для гипертонии. Какие препараты принимать при повышенном глазном давлении. 2019-02-23 13:26

Ипертония - это синдром повышения артериального давления. В 90-95% случаев люди страдают эссенциальной гипертонией, то есть той, при которой повышенное давление возникает не вследстивии осложений или как побочный эффект, а самостоятельно, в результате сбоя в работе сердечно-сосудистой системы человека. Причиной повышения давления может быть повышенная активность биологических механизмов, которые вызывают сужение артериальных сосудов. В остальных случаях ставится диагноз - симптоматическая или же вторичная гипертония. Она может быть следствием заболевания почек, эндокринной системы и даже побочным эффектом приема лечебных препаратов. Симптомы гипертонии известны: повышенное артериальное давление, постоянные головные боли, раздражительность, снижение работоспособности, ухудшение памяти и многие другие неприятные проявления, мешающие человеку нормально жить и работать. В современной классической медицине лечение гипертонии чаще всего проводят лекарственными методами. Зачастую выходит так, что лекарства не дают достаточно продолжительного эффекта, даже при постоянном их приеме, и в конечном итоге перестают действовать вовсе, а гипертония все это время прогрессирует. При этом систематический прием препаратов приводит к обострению имеющихся и развитию новых заболеваний, особенно в случае симптоматической гипертонии. Тибетская медицина и китайская медицина лечат гипертонию исходя из первопричины, послужившей формированию сбоя в сердечно-сосудистой системе и, как следствие, вызвавшее повышенное давление. Это может быть избыточная активность печени и, как следствие, густая вязкая кровь, которую тяжело "перекачивать" сердцу (дисбаланс жизненного начала - "желчь"), это может быть и наоборот - "охлаждение" крови на фоне избыточного веса и ослабленных почек (дисбаланс жизненного начала - "слизь"), как следствие первого и второго - прогрессирование атеросклероза, что ведет к ригидности и ишемии сосудов, нарушению транспорта биологических жидкостей на тканевом уровне; очень часто гипертония манифестирует от длительного психоэмоционального напряжения и стрессов (дисбаланс жизненного начала - "ветер"), весьма часто наблюдается и сочетание описанных нарушений. Таким образом, имея в каждом случае одни и те же жалобы и клинические проявления - основное - повышенное давление, лечение гипертонии необходимо подбирать строго индивидуально, четко выявив причину. Одним из главных этапов лечения синдрома повышения давления является коррекция питания, образа жизни пациента, в соответствии с имеющимся дисбалансом. В одном случае это будет повышение эластичности сосудов за счет очищения крови и печени. В другом - это будут мероприятия, направленные на согревание крови, активизацию работы почек, выведение застойной лимфы и снижение избыточного веса (похудение). В третьем - гармонизация эмоционального фона, укрепление нервной системы, коррекция негативных мыслей. Таким образом, суть лечения при повышенном давлении состоит в восстановлении внутреннего равновесия организма как единой целостной системы, направленное на восстановлении баланса трех жизненных начал, которое ведет к правильной саморегуляции деятельности организма и выведению нечистот. При синдроме повышения давления лечение в нашей клинике восточной медицины (центр тибетской медицины и центр китайской медицины) включает комплекс процедур, использующих самые разнообразные методы рефлексотерапии: Параллельно внутрь назначаются тибетские фитопрепараты или китайские фитопрепараты (фитотерапия), значительно усиливающие эффект внешних процедур, очищающие кровь и сосуды, улучшающие состояние нервной, эндокринной систем, нормализуется работа печени и почек. При лечении органично и очень эффективно дополняют методы восточной медицины (тибетской медицины и китайской медицины) более современные методы лечения: су джок терапия,акутоника, гомеопатия, мануальная терапия, психотерапия и психология. Таким образом, пациент видит в результате лечения не только нормальные цифры артериального давление на циферблате тонометра, но и прекрасное самочувствие, крепкий сон, ясную голову, легкость в теле, высокую работоспособность, нормализацию биохимических показателей крови, снижение избытка веса. Гипертония – это периодическое повышение уровня артериального давления с показателями 140/90 мм рт. К массажной процедуре можно прибегнуть как при легкой стадии развития, так и при тяжелом гипертензивном состоянии. Профессиональный массаж или самомассаж при гипертонии показан больному, он способен оказывать сильное целебное воздействие на организм. Причиной повышения кровяного давления являются неблагоприятные сбои в работе нервной системы и других систем, которые отвечают за нормальное состояние сосудистого тонуса. Нормализация показателей при гипертензивном состоянии – сложнейший механизм. В продолговатом мозге (на дне 4 желудочка) находится сосудодвигательный центр, к которому в регулярном порядке поступают импульсы от периферических рецепторов, находящиеся на коже человека. Выполняя массаж и оказывая влияние на внешние рецепторы, поступает реакция в сосудодвигательный центр, а именно – в его прессорные и депрессорные отделы. Такое воздействие активизирует изменение просвета сосудов, вследствие чего давление поднимается или понижается, что зависит от точки воздействия. Массаж для снижения артериального давления влияет на нервные окончания в кожном покрове, от которых поступает импульс в рефлексогенные зоны, вследствие чего опускается тонус сосудосуживающего центра, а тонус блуждающих нервов поднимается, что понижает артериальное давление. Расслабляющий массаж понижает чувствительность нервной системы. Это предотвращает поднятие давления из-за стрессов или эмоциональных напряжений. Точечный массаж при гипертонии (воздействие на определенные места поверхности тела) может снять неприятные проявления патологии: давящие головные боли, общую слабость, головокружения, тошноту. Массаж при повышенном давлении – это результативный способ лечебной терапии и профилактики патологии, который основывается на грамотном владении знаниями об анатомическом строении человека и его физиологии. Массажная терапия имеет ряд ограничений, при которых проведение курса категорически запрещается.

Точечный массаж для гипертонии

Точечный массаж для гипертонии

Во-первых, в распорядке дня достаточное место должно быть уделено посильным физическим нагрузкам (в том числе дыхательной гимнастике) и оздоровительным процедурам. Во-вторых, важно регулярно снимать эмоциональное напряжение, то есть заниматься психологической разгрузкой. Одно из основных правил жизни при гипертонии – защита своей психики от непосильных нагрузок. Психологическая разгрузка для гипертоника необходима постоянно. Во-первых, нужно понизить, насколько это возможно, вероятность конфликтных ситуаций, как на работе, так и дома. Не переживать по поводу и без повода, учиться быть терпимым к недостаткам близких и сослуживцев, а также снизить эмоциональный отклик на нестандартные ситуации в общественном транспорте, на улице, в общении с соседями и т. Мгновенная реакция на раздражитель провоцирует всплеск адреналина. В итоге это приводит к ухудшению здоровья гипертоника. Для этого существуют вполне «мирные» способы разрядки. Соблюдая правильный образ жизни при артериальной гипертензии, сниматьь эмоциональное напряжение можно за счет общения с домашними животными. Обычно они сами чувствуют, что хозяину требуется помощь, и с готовностью отвечают на общение. Возьмите своего любимца на прогулку в парк — удовольствие и польза вам будут обеспечены. Если у вас есть дача, то уход за садом принесет спокойное самочувствие. Для того чтобы по-настоящему расслабиться, нужно научиться снимать физическое напряжение. Пока ваши мышцы зажаты и напряжены, расслабления не получится. При вдохе вытяните руки вперед, при выдохе — опустите на стул. Поочередно, мысленно давая команду на расслабление частей тела, определите, где находится «зажим». Посмотрите видео «Упражнения при гипертонии», чтобы лучше понять, как выполняется лечебный комплекс: Дыхательная гимнастика при гипертонии — относительно новый вид профилактики заболевания. Силой мысли можно заставить тело налиться тяжестью и теплом, а затем представить его необыкновенную легкость. Основной акцент делается не на самих упражнениях, а на технике дыхания. Особенно эффективны дыхательные упражнения при гипертонии по методу А. Стрельниковой, которую берут на вооружение специалисты, адаптируя ее под каждого пациента индивидуально. Если мышечные зажимы не удается снять, то напряженные части тела можно попробовать сначала еще сильнее напрячь, задержав напряжение на несколько секунд, а затем расслабить. При вдохе поверните голову и отведите правую руку вправо и назад, при выдохе — верните руку в исходное положение. Принцип данного вида гимнастики таков: начав с короткого шумного вдоха носом, нужно сделать свободный выдох, не акцентируя на нем внимания. Очень хорошо расслабляет при гипертонии классическая музыка с небыстрым темпом. Повторяется эта техника 4 раза, через некоторое время количество вдохов-выдохов удваивается, доходя в итоге до 32 вдохов. Можно выбрать для расслабления и современные музыкальные произведения, специально созданные для релаксации. Общение по интересам также отвлекает от внешних раздражителей. Для выполнения этого упражнения при гипертонии при вдохе разведите руки в стороны, затем с помощью рук подтяните колено к груди, при этом сделайте выдох. Кроме дыхательной гимнастики для лечения гипертонии в домашних условиях рекомендуется также короткая дыхательная релаксация – она помогает снизить давление, обусловленное большой умственной или эмоциональной нагрузкой. Кулинарная студия, кружок шитья или вязания, клуб автолюбителей — можно выбрать по своему вкусу то, что нравится, и уделять своему увлечению несколько часов в неделю. Они могут не только почувствовать себя моложе, но и передать полезный опыт. Нужно лечь, максимально расслабиться, не думать о своих переживаниях. Образ жизни при гипертонии обязательно должен включать легкие и умеренные физические нагрузки – они очень полезны для сердца. При вдохе руки положите на сиденье, а при выдохе — выпрямите ногу вверх, при этом отклонитесь так, чтобы спина касалась спинки стула. При вдохе поднимите руки вверх, затем опустите, отведите их назад и наклонитесь вперед. Вдох делать произвольно, а выдох задержать примерно на 8 секунд. Они не только снимают мышечное напряжение, но и нормализуют эмоциональный фон, улучшают настроение, повышают общую выносливость организма. Поочередно повторите упражнение каждой ногой 5 раз. Выполнять дыхательные упражнения нужно в течение 3-4 минут. Лечебная физкультура при гипертонии должна проводиться под наблюдением специалиста. Сделайте круговое движение вперед правой рукой, а затем назад. Повторите это физическое упражнение при гипертонии 5 раз. При вдохе протяните руки вперед, а затем отведите в стороны. В качестве лечебное дыхание при гипертонии также рекомендована методика диафрагмального дыхания, применяемая в лечебной физкультуре. При начальной и средней стадии заболевания обычно применяют общий комплекс профилактических мероприятий: Комплекс лечебной физкультуры при гипертонии в тяжелой стадии должен назначаться врачом индивидуально. Она базируется на помощи гипертонику в контроле за дыхательным ритмом. Наиболее часто применяются упражнения в положении сидя. Этот метод позволяет насытить организм кислородом, укрепить сосуды в диафрагмальной области, улучшить кровоснабжение сердца, отрегулировать кровоток. Если нет осложнений, то эти упражнения можно проводить дома, помня о том, что реальную пользу могут принести только регулярные занятия. Начинайте сгибать правую ногу, разгибая в то же время левую, а затем наоборот (не отрывая от пола! Для лечения гипертонии дыханием лягте на спину, согните ноги в коленях, расслабьте мышца живота. Далее описано, какие упражнения делать при гипертонии, чтобы улучшить свое состояние. Руки положите на живот, чтобы ощущать движение воздуха. При выдохе через рот выпускайте воздух медленно (малыми порциями), одновременно «сдувая» живот. Они бывают общие (когда все тело погружается в воду) и местные (когда в воду погружены руки или ноги). Этот комплекс упражнений при гипертонии выполняется в положении сидя. Общие ванны делятся на те, которые можно принимать только в лечебных учреждениях, и на те, которые принимаются дома. Ванны в клинике (санатории, профилактории) принимаются под наблюдением специалиста. Существуют несколько видов ванн, которые предназначаются для профилактики гипертонии на разных стадиях: минеральные (хлоридные, натриевые, магниевые, кальциевые, гидрокарбонатные, сульфатные и их смешанные виды, углекислые, сероводородные), азотные, солевые (в том числе и радоновые), грязевые. Перечисленные виды ванн могут подойти не всем пациентам из-за индивидуальной непереносимости и не выявленных нарушений организма. Это может проявиться не сразу, поэтому при ухудшении самочувствия во время принятия ванны или сразу же после нее нужно проинформировать лечащего врача. В домашних условиях рекомендуются ванны при гипертонии с добавлением хвойного экстракта, которые дают успокаивающий эффект. Хорошо действуют на нервную систему ванны с добавлением эфирных масел сосны, пихты, кедра, лаванды, цитрусовых, розы. Вода в ванне не должна превышать 37 °С, поскольку слишком горячая вода даст обратный эффект — лишнюю нагрузку на сосуды. Их можно применять в качестве первой помощи при гипертоническом кризе. Перед добавлением в воду эфирное масло (20 капель) нужно растворить в 1 столовой ложке молока, чтобы оно не раздражало кожу. Из местных ванн чаще всего применяется горчичная — для ног. Продолжительность принятия ванны — не более 20 минут. В условиях стационара при начальной или средней стадии гипертонии для улучшения кровообращения сердца могут применяться местные ванночки по Гауффе — для рук и ног одновременно. В домашних условиях их применить бывает затруднительно. Это делается для того, чтобы источник активизации кровообращения был дальше от сердца, при этом избыточного расширения сердечных артерий и нагрузки на само сердце нет. В воду, нагретую до 37 °С, погружают руки и ноги и в течение 15 минут повышают температуру до 42 С, после чего выдерживают температуру воды на этом уровне еще примерно 15 минут. Ванны для рук и ног отличаются от общих ванн тем, что они горячие, т. За счет периферического расширения сосудов замедляется сердечный ритм и снижается артериальное давление. В качестве еще одной полезной водной процедуры используют влажное обертывание. Мокрую отжатую простыню раскладывают поверх байкового или шерстяного одеяла, укладывают на нее больного и просят вытянуть руки. Затем одним концом простыни обертывают пациента, опускают его руки и закрывают их вторым концом простыни. Обернув его почти по плечи простыней, укутывают одеялом. При этом температура воды для намачивания простыни должна быть около 30 °С, а обертывание должно происходить быстро, чтобы человек не успел замерзнуть и не получил спазм сосудов. Для гипертоников с нормальным весом достаточно 45 минут. Влажное обертывание прекрасно действует на центральную нервную систему, улучшает кровообращение, укрепляет сердце, нормализует обмен веществ. Наиболее часто при гипертонии применяются компрессы с горчицей. Для этого в теплой воде разводят горчицу, смачивают раствором бинт или полотенце и прикладывают его к икроножным мышцам. Помогают снизить давление и улучшить кровообращение гипертонические компрессы с морской солью. Для получения заметного эффекта необходимо проделывать эту процедуру не меньше недели. Готовится основа так же, как и в предыдущем случае. Для компрессов можно применять эфирные масла, только предварительно их нужно разбавить молоком или водой (1 столовая ложка), чтобы не получить раздражения кожи. Кладут компресс на лоб ближе к межбровью и держат не более 20 минут. Для ароматических компрессов при лечении гипертонии маслами можно применять следующие сочетания. Масло мандарина (3 капли) масло лимона или лайма (2 капли) масло пихты (1 капля). Масло герани (2 капли) масло лаванды (1 капля) масло кипариса (1 капля) масло лайма (1 капля). Масло мандарина (3 капли) масло иланг-иланга (1 капля) масло майорана (2 капли). В теплой воде (примерно 200 мл) нужно растворить морскую соль, добавить туда по 2 капли масел майорана, лаванды, иланг-иланга, мандарина и герани. Смочить в этой смеси полотенце или в несколько раз сложенный бинт и приложить к ножным икрам или к нижней части затылка. Иглоукалывание (иглорефлексотерапия) широко распространено в восточной медицине. Этот метод терапии нашел свое применение и в профилактике различных заболеваний по всему миру. Лечение гипертонии иглоукалыванием заключается в воздействии на активные точки тела. Положительное действие акупунктура оказывает как на работу органов и систем организма, так и на весь организм в целом, в зависимости от подобранной методики для лечения конкретного заболевания. Иглоукалывание наиболее эффективно на начальной и средней стадии гипертонии. Если вы сожмете руку в кулак, то подушечки пальцев непроизвольно надавят на точку в центре ладони, отвечающую за бодрость духа. Всего несколько массирующих движений и вы почувствуете прилив сил и энергии. Она находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на этот участок позволит быстро «разлиться» теплу по телу. Кроме того, данная точка отвечает за чувство тревоги. Надавив на нее, волнение «улетучится» и его место займет спокойствие и уравновешенность. Всего на теле человека находится около 700 биологически активных точек. Наибольшее количество волшебных мест расположено на кистях рук, ступнях, ушных раковинах. Каждая точка отвечает за работу того или иного органа. В результате точечного массажа (рефлексотерапии) можно снять боль, нормализовать работу нервной системы, остановить воспалительные процессы в организме и даже повысить сопротивляемость к вирусам и инфекциям. По мнению врачей, этот метод самолечения можно применять в качестве доврачебной помощи. Нужно только знать правильное расположение точек и силу надавливания. Кстати, если вы почувствовали при массаже «жизненной» точки легкую боль или онемение, не пугайтесь. Некоторые сравнивают акупрессуру (метод надавливания на биологически активные точки) с акупунктурой (иглоукалываниями). Указательный и средний пальцы — проекция руки и ноги. В отличие от лечения иглами точечный массаж не требует глубоких медицинских познаний. При этом, правая кисть отвечает за правую половину тела, левая — за левую. Нормализовать сердцебиение можно с помощью надавливания подушечки верхней фаланги мизинца. Если у вас болит голова, попробуйте помассировать место между большим и указательным пальцем. Достаточно посмотреть на картинку с указанием точек и испробовать метод на себе. Большой палец поместите на тыльной стороне кисти, указательный — на ладони (середина линии жизни). Для достижения быстрого эффекта нужно массировать точку 2-3 минуты с определенной силой. Если почувствовали боль при надавливании, точка найдена. При зубной боли попробуйте растереть точку, расположенную на тыльной стороне ладони под указательным пальцем. Массаж временно уймет боль, но не повлияет на причину. Как это ни странно, но данная точка находится на безымянном пальце правой руки, на котором носят обручальное кольцо. Легкий массаж энергетической точки позволит усилить влечение к противоположном полу. При патологиях мочеполовой сферы попробуйте активизировать точку, расположенную между бугорками безымянного и среднего пальцев. Для восстановления общего самочувствия необходимо растереть запястья. Здесь расположены точки, ответственные за равновесие сил и энергии в организме. Иногда воздействие на эту точку сравнивают с контрастным душем: настолько действенный эффект. Избавиться от насморка, боли в горле поможет массаж подушечек пальцев. Средняя часть среднего пальца отвечает за наши глаза. В течение дня, особенно если вы работаете за компьютером, массируйте эти места. Массаж ушной раковины сравним со службой спасения: быстро и эффективно. Воздействие на точки помогут расслабиться или взбодриться, снять усталость или прийти в себя в ходе стрессовой ситуации. Быстрее проснуться утром поможет легкий массаж ушных раковин. Центральная часть мочки уха отвечает за наши глаза. Добавьте к нему разминку мочек (оттягивание, круговые движения) и вы бодры как никогда. Массируйте мочку у ее основания (ближе к твердому хрящу) по часовой стрелке 3–4 минуты. Массаж этого места способствует скорейшему отдыху и восстановлению после утомительной работы. 5 минут массажа верхнего края уха с той стороны, где болит зуб, и боли как не бывало. Найти эти точки просто: внутри ушной раковины ближе к затылку. Нажатие указательным пальцем на это место стимулирует работу сердечной мышцы и легких. Массаж эффективен при аритмии, гипертонии, бронхите, воспалении легких. Нажатие на хрящ в нижней части ушной раковины, чуть выше мочки поможет снизить психическую зависимость от никотина. Кроме того, массаж вызывает отвращение к табачному дыму. Думаю, вы замечали, как при массаже ступней, чувствуется взаимосвязь с определенными органами. Это нормальное явление, так как ступни являются проводниками нашего тела. Здесь расположено наибольшее количество биологически активных точек. Поэтому самомассаж начинается с самого утра, когда мы встаем с кровати, и заканчивается, когда мы садимся или ложимся. Если вы промочили ноги, если у вас насморк и болит горло, массаж передней части стопы и боковой поверхности согреет тело и поможет утихомирить боль. Разминка пальцев ног (кроме больших пальцев) способствует облегчению при гайморите или синусите. Особенно полезен массаж во время обострения заболевания. В центре пятки расположена точка, отвечающая за работу яичников. Левая пятка отвечает за плевый яичник, правая соответственно – за правый. Перед тем как заняться самолечением, проконсультируйтесь со специалистом. Он подскажет, в каких случаях активация «жизненных» точек пойдет на пользу, а в каких – послужит в недобром свете. Промежуток между активацией не должен превышать 5 часов. Татьяна Зеленская, пресс-служба медицинского портала «ЗДОРОВ-ИНФО» При использовании материалов статьи активная гиперссылка на zdorov-info обязательна. Утром специалисты рекомендуют более сильное давление на кожу.

Гипертония, чаще всего – заболевание взрослых людей. Давление, регулярно превышающее показатели 140/90 мм рт. Такое состояние неприятно тем, что вызывает дискомфорт, ощущения боли в области сердца и другие симптомы. Часто пациенты жалуются на шум в ушах, «мушки» в глазах. Такие симптомы свидетельствуют о развитии артериальной гипертензии. Точечный массаж при гипертонии – надежный способ, с помощью которого можно нормализовать артериальное давление, наладить работу сердца и сосудов, устранить неприятные симптомы. Применение акупунктуры при гипертонии положительно влияет на работу жизненно важных органов и систем. В первую очередь лечение таким способом рекомендовано все людям, страдающим повышенным давлением. С помощью точечного массажа можно: При повышенном давлении точечный массаж проводится специалистом, но существуют методики, которые пациент вполне способен освоить для самостоятельного выполнения дома. Для того чтобы делать массаж самому, без подсказок специалиста, необходимо внимательно следить за его действиями и точно изучить методику выполнения данной процедуры. Перед тем как делать массаж, каждый специалист измеряет давление пациента. При повышенном давлении процедура проводится около пятнадцати минут, не более. Дело в том, что если человек находится в состоянии стресса, нервозности, возможны неприятные ощущения после любого прикосновения к оголенному телу. Поскольку основным симптомом гипертонии является головная боль, для ее устранения как нельзя лучше подойдет точечный массаж. Польза данной процедуры заключается в быстром устранении неприятных симптомов заболевания, нормализации уровня артериального давления. Выполнение массажа начинается с верхнего отдела спины, постепенно руки специалиста движутся к зоне позвоночника, потом массируется вся область плечевого пояса. После этого выполняется массирование шейного отдела, передней части грудной клетки. Заканчивается процедура массированием затылочной зоны и стимуляцией организма с помощью акупунктуры. Результат можно заметить уже после посещения трех сеансов. Если лечение классическим массажем требует посещения кабинета специалиста около 15 раз, то лечение точечным – проводится приблизительно 24 сеансами. Более того, специалисты рекомендуют выполнять процедуру данной техникой два раза в день. За два часа до посещения кабинета специалиста нельзя питаться жирными, тяжелыми блюдами, пить кофе, курить. На приеме у массажиста, перед процедурой, нужно полностью расслабить тело, специалист приступит к сеансу, только в том случае, если будет уверен, что пациент находится в безмятежном состоянии. Продолжительность одного нажатия на определенную точку составляет полминуты или минуту. Массирующие упражнения выполняются техникой вибрации и прессации. Кроме всего в процессе выполнения точечного массажа допускаются вращательные движения, поглаживание, надавливание на точки. Если внимательно следить за действиями специалиста, можно выполнять массирование нужных точек в домашних условиях самостоятельно. В организме человека имеется множество точек, воздействуя на которые, можно избавиться от многих неприятных симптомов, недугов, включая высокое давление. Выполняя акупунктуру дома важно соблюдать некоторые правила. Точки, расположенные симметрично относительно друг друга массируются одновременно. В начале и по окончании массирования каждой точки, движения должны быть легкими, круговыми, в средине процедуры несколько усиленными. Это основные точки, воздействуя на которые методом надавливания можно облегчить состояние больного при гипертонии. Воздействуя на них можно существенно улучшить состояние пациента и на долгое время забыть о приступах гипертонических кризов. Существуют строгие противопоказания к применению акупунктуры при гипертонии. Так, процедура противопоказана пациентам, страдающим: Осторожно! Не рекомендуют процедуру при патологиях головного мозга, сердечной недостаточности острого протекания. Массаж должен проводиться только с разрешения лечащего врача, под бдительным контролем специалиста. В случае его выполнения дома, пациент должен самостоятельно контролировать уровень артериального давления, при малейших признаках ухудшения состояния акупунктуру нужно прекратить. Китайский массаж имеет накопительный эффект, который проявляется через несколько процедур. Длительность курса и вид массажа можно определить на приеме у специалиста в клинике китайской медицины. Народная медицина всегда была кладезем идей для современных научных изысканий и в то же время предметом споров и обсуждений в среде различных сообществ. Китайские традиции лечения сумели пройти сквозь века, сохранить себя в периоды бурного развития европейских медицинских методик, а это уже говорит о многом. Так давайте попробуем разобраться, какими принципами руководствуются врачи этой загадочной восточной страны при проведении одной из классических процедур — массажа. Китайская медицина неотделима от философских учений, которым следовали множество поколений жителей этой страны, начиная с самых древних времен. Поэтому разница между китайским и классическим лечебным массажем прорастает из отличий в мировоззрениях восточной и западной культуры. В классическом понимании массаж — это совокупность определенных приемов, способных механически влиять на состояние тканей. Но в китайской традиции это понятие обретает новое для европейца значение — воздействие врача направлено не только на телесное выздоровление, но и гармонизацию тонких потоков жизненной энергии Ци. Это касается и человеческого тела — там, где концентрация энергии нарушается, возникает патология. Но тонкий и материальный мир связаны неразрывно, поэтому восстановление движения Ци в теле несет оздоровительный результат в физическом плане. Каждый меридиан энергии имеет ключевые точки, воздействие на которые помогает добиться того или иного эффекта — на этом базируется древнее искусство иглоукалывания. Китайский массаж берет за основу этот принцип, но активизация точек происходит путем различных нажатий, щипков, вибрирующих движений, которые позволяют тонко регулировать течение энергии Ци и при этом, например, снимать вполне физические мышечные спазмы. Кроме того, китайский массаж часто предполагает использование различных вспомогательных инструментов — скребков, банок и других приспособлений для воздействия на точки. Зоны китайского массажа определяются по скоплениям жизненно важных центров энергии Ци — это живот, спина, голова и лицо, ягодицы и бедра, ноги и стопы. Здесь располагаются точки, отвечающие за работу практически всех органов нашего тела, поэтому список показаний к процедуре достаточно широк: Кроме того, практики китайского массажа позволяют добиться значительного омолаживающего эффекта, бороться с лишним весом, дряблостью кожи лица и морщинами, целлюлитом. Для решения перечисленных проблем со здоровьем существуют различные методики и техники массажа, о которых мы и поговорим подробнее. Тонкая наука физического и биоэнергетического воздействия на тело человека требует от массажиста высокого профессионализма и наличия таланта. Совокупность этих качеств позволяет добиться значительных успехов в лечении заболеваний, начиная с самого первого этапа — составления курса процедур с использованием различных техник китайского массажа. Данный метод лечения берет свое начало более полутора тысяч лет назад — зародившись в монастырях Шаолиня, техника китайского массажа служила монахам для быстрого излечения от травм и ранений. Лечебный точечный массаж туйна предполагает глубокое мануальное воздействие на кожу, мышцы и кости с помощью специальных приемов — вытяжения, толкания, растирания, надавливания. При этом мастер активизирует движение энергии в определенных точках, что в итоге способствует мощному оздоровительному импульсу благодаря одновременной стимуляции тканей тела, кровеносной системы и биоэнергетических потоков. Техника с успехом применяется для терапии заболеваний различной этиологии, локализующихся в различных зонах: Применение китайского массажа туйна прекрасно зарекомендовало себя как способ избавления от боли и дискомфорта, связанных с застарелыми травмами. Специальные приемы постепенно обновляют и перестраивают поврежденные структуры, избавляя пациента от регулярных мучительных ощущений. Благотворное действие приспособлений, создающих кратковременный эффект вакуума, на ткани организма давно доказано современной наукой. Но в Китае данный способ применяли задолго до появления мировых медицинских сообществ. В классическом понимании вакуум-терапия предполагает стационарное расположение банок, однако китайская медицина не ограничивается одним лишь физическим эффектом. Древние мастера использовали движение банок по меридианам энергии Ци, восстанавливая таким образом ее правильное течение, соответствующее здоровому организму. В дополнение к энергетическому воздействию прогревание и вакуум обеспечивают приток крови, вывод продуктов обмена веществ из подкожных слоев, блокировку воспалительных процессов, а также общее усиление иммунитета. Врачи Китая применяют данный метод в качестве лечения и профилактики простудных заболеваний, заболеваний ЖКТ, эндокринной и дыхательной системы, суставов. Нервная система подвержена положительному влиянию вакуумного лечения, помогающего при невритах, панических атаках, лицевом парезе, бессоннице. Также китайский вакуумно-баночный массаж применяют для решения стоматологических проблем, кожных патологий (угри, акне, птоз, целлюлит). Среди противопоказаний метода — беременность, поражения кожи (грибковые и гнойные инфекции, ожоги, травмы), невроз, онкологические заболевания, варикозное расширение вен 2–3-й степени. Длительность процедуры зависит от типа кожи и состояния организма, но в среднем она составляет от 5 до 20 минут. Перед применением вакуум-терапии необходима диагностика состояния организма, в ходе которой врач принимает решение о степени воздействия и актуальности курса дополнительных мероприятий. Часто китайский баночный массаж применяют в комплексе с иглоукалыванием и массажем туйна. Этот уникальный метод включает в себя как лечебно-профилактическую, так и диагностическую составляющую. Массаж проводят с помощью специального нефритового скребка — в отличие от других техник он воздействует не только на точки, но и по длине меридианов. Быстрые продольные движения стимулируют течение энергии, активизируют работу кровеносных сосудов, снимая застойные явления. Дополнительный оздоравливающий эффект дает специальное масло из целебных трав, которое применяют для мягкого скольжения скребка. Диагностическая часть скребкового массажа гуаша состоит в древнейшем искусстве «чтения» оставшихся на коже синяков, кровоподтеков и покраснений. Их количество и локализация характеризуют проблемы со здоровьем, требующие разрешения. Западному человеку сложно понять данный принцип, но китайская медицина испокон веков с успехом использует его, полагая, что проявление подобных эффектов на коже свидетельствует о запуске очистительных процессов. Существует несколько разновидностей массажа гуаша в зависимости цели процедуры: К противопоказаниям относятся слишком чувствительная кожа — первые процедуры сопровождаются ощутимым болевым синдромом. Кроме того, нельзя применять китайский скребковый массаж при переломах, гипертонии, почечной недостаточности, онкологических заболеваниях, при плохой свертываемости крови и беременности. Многие считают, что это одна из самых полезных и приятных процедур китайского массажного искусства. Стопа — это уникальная зона, где расположены биологически активные точки, отвечающие за работу всех органов нашего тела. Специалист в области китайской медицины по одному внешнему виду стопы может оценить состояние основных систем организма. Стимуляция биоэнергетических точек стопы происходит методом надавливания «одним пальцем». В чем-то суть технологии напоминает иглоукалывание, однако большая площадь нажатия позволяет также физически прорабатывать точку. Массаж стопы в философии китайской медицины направлен на устранение избытка «холода» в организме. В комплексе с другими мероприятиями он помогает справиться с простудными заболеваниями, а также гинекологическими и урологическими проблемами. Его применяют для улучшения самочувствия, настроения, избавления от депрессии, неврозов и синдрома хронической усталости. Противопоказаниями служат беременность, грибковые заболевания и поражения кожи стопы. Активизация кровообращения кожи головы и головного мозга способствует снятию болевых синдромов за счет стимуляции внутренних систем обезболивания, снятия напряжения и спазмов. Надавливание на энергетические точки, расположенные в области лба, щек, глаз, рта и носа, а также на висках и шее, позволяет восстановить баланс Ци. В зависимости от цели и техники китайский массаж головы оказывает стимулирующее или успокаивающее воздействие — борется с мигренью, головокружением, повышает концентрацию внимания и память. Влияние распространяется на эмоциональное состояние, обменные процессы в коре головного мозга, кроме того, процедура имеет выраженный косметический эффект — результатом становится улучшение цвета лица и восстановление эластичности кожи. Длительность и тактику проведения процедуры в индивидуальном порядке определяет врач, основываясь на состоянии пациента. Однако для китайского массажа головы есть определенные противопоказания — среди них состояние беременности, острые воспаления лицевых нервов, онкологические заболевания, тяжелые психические расстройства. Древнее искусство энергетического китайского массажа не потеряло актуальности и по сей день. Оно основано на традициях и глубоком понимании человеческой природы, выраженной в единстве физической и энергетической составляющих. Однако многое зависит от опыта и профессионализма врача, который проводит процедуру, — без соответствующих доскональных знаний расположения энергетических потоков и точек невозможно добиться значительных результатов.


Точечный массаж для гипертонии

Точечный массаж для гипертонии

Для стабилизации артериального давления прибегают к помощи лекарств, забывая, что существует такой способ, как воздействие на акупунктурные точки для снижения давления, который лишен побочных эффектов. При незначительных колебаниях АД акупунктура заменит лекарственные средства, при диагнозе «гипертония» — сократит количество принимаемых таблеток. Этот вид массажа улучшит самочувствие, нормализует работу всех органов и систем, поможет всегда быть в тонусе. Акупунктурой называют метод терапии, при которой осуществляется воздействие на биологически активные точки тела при помощи специальных игл. Точечный массаж не потребует много времени — от нескольких минут до получаса, но результат пациент почувствует мгновенно. В короткое время у человека пройдет головная боль, устранится головокружение и взбодрится организм. Механика действия акупрессуры сводится к влиянию на биологические точки, связанные с артериальным давлением. Эти точки помогают телу успокоиться, чтобы снизить давление. Метод предполагает круговые и вдавливающие («тонизирующие») движения подушечками большого пальца или костяшками рук. Точечным методом можно воспользоваться при низком давлении. Вернуться к оглавлению На теле существуют определенные зоны или точки, нажав на которые можно добиться эффекта, чтобы понизить или повысить давление. Приведенные в таблице акупунктурные точки используют для снятия высокого давления: Акупунктурные точки при высоком давлении помогут телу расслабиться, что успокоит организм и поможет снизить высокие цифры АД. В свою очередь, точки для повышения давления помогут снять дискомфорт от симптомов гипотонии — усталость, слабый аппетит, постоянные головокружения и слабость. Пациенты отмечали, что метод помогал избавиться от холодных пальцев на руках и ногах — одного из признаков низкого давления. Вернуться к оглавлению Список внушительный, однако любая стимуляция нервных окончаний на коже может оказать непредвиденное влияние на организм пациента. Стоит отметить, что женщинам в первые дни менструации не рекомендуется посещать кабинет массажиста. При наличии любого пункта лучше заменить аккупрессуру или точечный массаж другими видами нормализации давления: выпить зеленый чай, принять ванну или задержать дыхание. Вернуться к оглавлению Вернуться к оглавлению Нормализовать давление при гипертонии помогут упражнения, которые рекомендует китайский доктор Лю Хуншен. Снять в короткое время высокие показатели АД можно, проработав 2-е точки: Вернуться к оглавлению Кроме понижения, можно быстро поднять АД. Дело в том, что существует хитрая точка под носом (ямочка), надавив на которую, организм взбодрится. Следует нажать на область и держать ее в течение минуты, затем легко надавливать еще до 10-ти раз. Тот же доктор Лю Хуншен советует пациентам внимательнее относиться к здоровью, поскольку легче предупредить недуг, чем его лечить. Китайцы верят, что ежедневная гимнастика поможет избежать частых обращений к врачу. Это может быть следствием изменений в нервной или эндокринной системе. Массаж способен сбалансировать работу головного мозга и тем самым оказывает лечебное действие, понижая давление крови. Особенностями выполнения является низкая интенсивность. Из массажных приемов показаны легкое поглаживание или растирание, используют сегментарное и точечное воздействие. Повышенное артериальное давление может быть самостоятельным заболеванием. На ее долю приходится почти 95 случаев из ста всех выявленных гипертензий. Именно этот вариант хорошо поддается лечению массажем. Он действует на причину и механизм ее развития – патологическую реакцию нервной системы и ее последствия: гормональный дисбаланс, спазм сосудов, повышенный сердечный выброс. Совершенно другая ситуация бывает при вторичном повышении давления. Эта гипертония и составляет оставшиеся 5 случаев из 100. Поэтому перед лечением любым физиотерапевтическим методом, в том числе и массажем, нужно исключить другие заболевания, при которых такая терапия противопоказана. Рекомендуем прочитать статью о препаратах для лечения гипертонии. Из нее вы узнаете о причинах высокого давления, видах лекарств от гипертонии, применении комбинированной терапии. В его формировании участвует вегетативная нервная система, а результат проявляется в изменении тонуса сосудов. Центр, который определяет уровень сосудистого сопротивления, находится в зоне 4 желудочка продолговатого мозга. В него постоянно приходят электрические импульсы с поверхности тела. Массажные движения могут оказывать как сосудорасширяющее, так и сосудосуживающее действие. Успокаивающие и расслабляющие приемы ручного массажа снижают возбудимость нервной системы, а также стимулируют активность ее парасимпатического отдела. Все это приводит к понижению напряжения стенки артерий и нормализации давления при гипертонии. После правильно проведенного сеанса уменьшается головная боль, головокружение, исчезает ощущение пульсации в висках, тошнота. Больные избавляются от мелькания точек перед глазами, шума в ушах. Основное внимание при повышенном давлении уделяется зонам, связанным нервными путями с сосудодвигательным центром: голова, шея, зона воротника (охватывает надплечья и верхнюю часть спины). Пациент садится на стул, голова опускается на переплетенные руки, лежащие на столе или специальной подушке. В этом положении хорошо расслабляются мышцы шеи и спины. Направление движения только сверху-вниз, сила давления в 3 раза меньше, чем на других областях тела. Основные этапы массажа: После этого больной переворачивается на спину. Поглаживают, растирают, а затем легко надавливают подушечками пальцев. Заканчивают массаж головы кругообразными растираниями висков. Это место проекции нервных стволов и сосудистых пучков. Техника проведения: Рекомендуем прочитать статью об эссенциальной гипертензии. Из нее вы узнаете о причинах развития заболевания, симптомах и классификации, проведении диагностики и методах лечения. А здесь подробнее о злокачественной артериальной гипертензии. За счет рефлекторного воздействия на кожные рецепторы понижается давление, исчезает головная боль, головокружение. Зонами, на которые оказывается воздействия, бывают: воротниковая, спина, голова, шея. Кроме классических способов, при терапии высокого артериального давления используют точечный и монгольский варианты массажа.